3 招轻松查看 MacBook 电池循环次数和健康状态

随着 Apple Silicon 处理器的推出，新款 MacBook 的电池续航表现更加优异。但即便如此，MacBook 的电池寿命仍然受到充电循环次数的影响。

对于移动设备用户而言，延长电池寿命至关重要。密切关注 MacBook 的电池健康状态，不仅有助于提升工作效率，还能保证设备的稳定运行。电池性能下降可能导致 MacBook 运行变慢，因此，及时了解是否需要更换电池，对保设备持最佳性能非常关键。

除了使用第三方工具外，macOS 系统也内置了便捷的工具，可以帮助你轻松检查和管理 MacBook 的电池健康状态，让你能够在问题发生前采取必要措施。

什么是 MacBook 电池循环次数

地球人都知道，MacBook 配备的是可充电锂离子电池：

• 在每次不插电使用 MacBook 时，电池就会经历充、放电循环。一个完整的循环指的是将电量从 0% 充到 100%。
• 根据你的使用习惯和充电模式，可能需要几天才会完成一个循环。例如，你今天用掉 50% 的电量并充满，第二天再用掉 50% 并充满，这才算一个完整的充电循环，而不是两个。

MacBook 电池的循环次数是有限的。当达到最大循环次数时，电池的容量最多只能保留原始电量的 80%。此时，你需要更换电池，否则电池将无法长时间保持电量，充电间隔也会缩短，可能还会遇到意外关机等问题。

需要注意的是：

• 电池循环次数不等于充电次数，并不是每充电一次就算一个循环。
• 部分放电和充电不会计入完整循环次数。
• 达到最大循环次数并不意味着电池立即失效，但性能会明显下降。

了解你的 MacBook 电池循环次数，可以帮助你预估电池寿命，及时进行维护或更换，以保持电池和设备最佳性能。

检查 MacBook 电池循环次数和健康状态

方法 1：查看 MacBook 电池健康状态

要查看 MacBook 电池健康状态非常简单：

1点击屏幕左上角的  苹果图标，打开「系统设置」。

2在左侧菜单中找到并点击「电池」，电池健康信息会显示在「电池健康」栏右侧。

在这里，可能会出现两种状态提示：

• 正常 ：表示电池状态良好，无需采取其他措施。
• 建议维修 ：表示电池可能已经老化，容量和性能低于标准水平，此时应联系 Apple 更换电池，确保设备性能并延长使用寿命。

随着使用时间的增加，电池健康状态会逐渐变化。保持良好的使用习惯可以延缓电池老化，定期查看电池健康状态有助于及时发现潜在问题。如果状态显示为「建议维修」，也不用过度担心，尽快安排更换即可。

方法 2：查看 MacBook 电池循环次数

要检查 MacBook 电池的循环次数，按以下步骤操作：

1按住⌥ Option键，同时点击屏幕左上角的  苹果图标，选择「系统信息」工具。

2在「系统信息」窗口中，选择「硬件」>「电源」。

3在「效能信息」部分，你可以看到电池的「循环计数」、「状态」和「最大容量」。

方法 3：使用 coconutBattery 应用查看电池详细信息

除了 macOS 自带工具，一些实用的第三方应用也可以帮助你更全面地了解 MacBook 的电池状况。例如，免费应用 coconutBattery 就是一个不错的选择。它不仅能查看电池循环次数，还能提供比「系统信息」更详尽的数据，并拥有更友好的界面。

coconutBattery 的优势有：

• 直观的图形界面，易于理解和操作。
• 提供电池容量、设计容量、循环次数等详细信息。
• 可以追踪电池健康状态的历史变化。
• 支持导出电池数据，方便长期监控。
• 免费使用，无需付费即可获得全面的电池信息。

使用步骤：

1从官网下载 coconutBattery 应用，解压后拖放到「访达」>「应用程序」文件夹。

2双击打开应用，它会自动显示当前 MacBook 的电池信息。

3查看各项数据，特别关注 Cycle Count（循环次数）和 Current Charge（当前容量）等关键指标。

定期使用 coconutBattery 可以帮助你更好地了解电池的使用情况，从而采取适当措施延长电池寿命。

自动优化 MacBook 电池充电

macOS 默认为 MacBook 设备启用了电池健康管理功能，旨在延长电池使用寿命。你可以通过以下步骤在「系统设置」中调整这些选项：

1点击屏幕左上角的  苹果图标，打开「系统设置」。

2在左侧菜单找到并点击「电池」，点击「电池健康」状态旁的「信息 (i) 」图标。

3在此页面中，你可以启用或禁用各项电池健康功能。设置完成后，点击「完成」。

电池健康管理功能说明：

• 优化电池充电：系统会学习你的充电习惯，延迟将电池充满到 100%，减少电池处于满电状态的时间，延长电池寿命。
• 管理电池寿命：根据你的使用情况自动调整最大充电容量，平衡电池寿命和使用时间。
• 低功耗模式：在电量不足时自动降低系统性能，延长电池使用时间。

除非有特殊需求，建议打开这些功能。在进行重要工作或长时间外出时，可以临时关掉「优化电池充电」功能，让电池充满电。通过合理利用这些功能，可以帮助你在日常使用中更好地保护 MacBook 电池，延长使用寿命。

MacBook 理论最大电池循环次数

• MacBook 的最大电池循环次数因设备型号而异。通常，较新的型号比旧款更节能，最大充电循环次数也更高。
• 新款 MacBook 的最大循环次数为 1000 次，而旧款可能为 500 次甚至 300 次。
• 临近或到达个循环次数限制后，建议考虑更换电池。

以下是不同 MacBook、MacBook Air 和 MacBook Pro 型号的最大循环次数：

注意事项：

• 这些数字是理论最大值，实际使用寿命可能会有所不同。
• 即使达到最大循环次数，电池也不会立即失效，但性能会明显下降。
• 良好的使用习惯可以延长电池实际使用寿命，甚至超过理论循环次数。

定期检查 MacBook 的电池循环次数非常重要，这有助于你及时了解电池状况，确保设备保持最佳性能。如果发现循环次数接近最大值，可以提前规划电池更换，以免影响日常使用。

定期检查 MacBook 电池状态至关重要。这样可以帮助你及时采取措施，预防电池老化导致的问题。此外，充分利用 MacBook 内置的电池健康管理功能，也可以有效延长电池使用寿命，维持设备的高效和可靠。