什么是 120Hz 笔记本高刷屏，真的物有所值吗？

近年来，配备 120Hz 高刷新率显示屏的笔记本电脑越来越受欢迎。事实上，愿意在新笔记本电脑上花大价钱的（不差钱）用户，已经不太满足于目前标准的 60Hz 显示屏。

那么，到底是谁在推高 120Hz 高刷屏的普及？你是否也在下一台新笔记本考虑上高刷屏？好吧，这其实完全取决于打算用笔记本电脑来做什么。下面系统极客将讨论有关 120Hz 笔记本电脑屏幕的相关信息，以便帮助你决策是否值得额外花钱来上高刷。

「120Hz 屏幕」是什么意思

通俗地说，「120Hz 屏幕」的笔记本电脑意味着它能够每秒刷新 120 次，而赫兹（Hz）是刷新率的度量单位。多年以来，笔记本电脑、手机和台式机显示器都普遍采用了标准的 60Hz 刷新率，即显示器每秒只能刷新 60 次，这意味着 120Hz 高刷新率屏幕的刷新速度是 60Hz 面板的两倍。

如果某款笔记本电脑采用了一块 120Hz 的屏幕，那基本上就意味着它是一块高刷新率的面板。一些高端游戏笔记本电脑，专门针对游戏爱好者，甚至具有更快的 144Hz 或 240Hz 刷新率屏幕。

但是，拥有 120Hz 的高刷笔记本电脑显示屏，并不意味着你查看的所有内容都会与刷新率相匹配。例如，电影就很少以每秒超过 24 帧的速度拍摄，因此无论使用 60Hz 还是 120Hz 的显示器，获得观看体验其实是相同的。但 120Hz 高刷屏幕确实有很多实际好处，我们将在下面讨论。

120Hz 显示器有什么好处

当你开始使用 120Hz 高刷新率显示器时，首先注意到的一定是 UI 动画变得更加流畅，甚至当你在高刷新率屏幕上移动鼠标光标时，会发现屏幕上出现的光标数量是 60Hz 显示器的两倍。

除此之外，大多数用户都希望在笔记本电脑上使用 120Hz 的高刷新率屏幕进行游戏。快节奏的运动场景最适合在 120Hz 或更高刷新率的显示器上进行渲染，尤其是在玩第一人称射击游戏时。此外，如果你的游戏对手使用的是标准的 60Hz 显示屏，那么 120Hz 屏幕会立即让你在多人游戏中获得竞争优势。

60Hz 和 120Hz 屏幕之间的差异对于普通用户来说也是可以感知的。正如我们前面提到的，浏览系统菜单、打开/关闭窗口，以及滚动界面等，总的来说，在 120Hz 的笔记本电脑显示屏上感觉会更加流畅和愉快。

至于视频内容，目前还很难在互联网上找到 120FPS 视频，因为像 YouTube、bilibili 等主要平台还没有支持它。此外，120FPS 并不是一个适合视频的帧率，这也是大多数 YouTube 内容一开始就被限制在 60Hz 的主要原因。

被大多数人忽略的一个好处是，高刷新率屏幕可以减少用户的眼睛疲劳，眼睛能更流畅地感知运动，而 120Hz 下的闪烁也几乎是不可察觉的。如果你是一个长期使用屏幕且优先考虑用眼健康的用户，一块看起来更丝滑的 120Hz 高刷屏绝对是值得投资的。

「120Hz 屏幕」笔记本电脑物有所值吗

简短的回答是：如果你的钱包够厚，买一台 120Hz 屏幕的笔记本电脑绝对值得。但是，如果预算有限，请先问问自己以前是否体验过 120Hz 屏幕——例如：智能手机、电视或其它显示器等。如果答案是否定的，想必一台 60Hz 屏幕的笔记本电脑也能够感到满意。

然而，如果你已经在使用 120Hz 面板的设备，将会很难再回到 60Hz，因为几乎所有用户都会立即注意到显示器的运动迟缓。

如果你打算在笔记本电脑上玩游戏，120Hz 屏幕是一个不错选择。游戏是高刷新率屏幕的最佳使用案例，它将让你在快节奏的游戏中大为受益。高刷显示器也往往有更快的响应时间和更低的输入滞后，能够让用户在竞争激烈的游戏中获得优势。如果你想成为一个专业的游戏玩家，入手 120Hz 显示器是一个很好的开始。

需要注意的是，如果硬件没有足够的能力来驱动高刷屏，那么 120Hz 的屏幕就完全失去意义了。因此，你必须确保笔记本电脑能够真正以 120FPS 运行游戏。就 2022 年的标准而言，需要一台至少配备 NVIDIA RTX 3060 或 AMD RX 6600M 的笔记本电脑才能以 120FPS 或更高的刷新率来玩大多数的多人游戏。

另一方面，如果你打算将笔记本电脑纯粹用于媒体，你多半不会从 120Hz 屏幕中受益，因为 99% 的视频内容是 60FPS 或更低。明智的做法是将这笔钱花在其他地方，比如使用优质的 OLED 面板，它可以提供真正的黑色和无与伦比的视角。

为笔记本电脑选择合适的显示器

尽管我们都喜欢高刷新率的 120Hz 显示器，但在购买笔记本电脑时还有其他几个重要因素需要考虑。通常情况下，这些高刷屏的液晶面板都不太高级，这对于一些用户来说算是比较「崩人设」。例如，如果你需要视频剪辑或专业调色，OLED 显示器将是一个更好的选择，即使它是 60Hz，也拥有无与伦比的色彩准确性。

当然，如果你承担得起兼具两全其美的笔记本电脑（OLED 面板和 120Hz 屏幕），只要确保其余硬件足够强大以驱动高刷新率，也一定不会让你失望。

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